Aerobics bij Afdeling Maagden – Fitheid met Plezier
Elke woensdagavond bruist de zaal van energie bij de Afdeling Maagden!
Onder begeleiding van onze enthousiaste aerobics-instructrices beleven de deelnemers een uur vol beweging, ritme en plezier. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar conditie, ongeacht ervaring of niveau.
Op vrolijke, opzwepende muziek worden alle spieren geactiveerd en de algehele fitheid verbeterd. Met afwisselende oefeningen, soms met en soms zonder step (een verstelbaar opstapbankje), blijft elke les uitdagend en verrassend. Zo train je je hele lichaam terwijl je geniet van de sfeer en het samenzijn.
Bij de Afdeling Maagden staat plezier voorop, want bewegen is gezond, maar met aerobics wordt het pas écht leuk!
Samen sporten, lachen en bewegen zorgt voor een wekelijkse dosis energie voor lichaam én geest.
Praktische informatie
| Voor wie | Mensen met een verstandelijke beperking vanaf 12 jaar |
|---|---|
| Waar | Sport+, Montessorilaan 3, Dordrecht (Leerpark) |
| Wanneer | Iedere woensdagavond |
| Tijd | 19.00 – 20.00 uur |
| Kosten | €7,- contributie per maand €8,- vervoer per maand (indien nodig) |
| Extra | Voor en na de les is er tijd om gezellig iets te drinken in de kantine van Mountain Network |
Sportdata seizoen 2025–2026 | Aerobics afdeling Maagden
September 2025
- 10/09
- 17/09
- 24/09
Oktober 2025
- 01/10
- 08/10
- 15/10
- 22/10 – Geen sport i.v.m. herfstvakantie
- 29/10
November 2025
- 05/11
- 12/11
- 19/11
- 26/11
December 2025
- 03/12
- 10/12 – Laatste les van het jaar
Januari 2026
- 07/01 – Eerste les van het nieuwe jaar
- 14/01
- 21/01
- 28/01
Februari 2026
- 04/02
- 11/02
- 18/02
- 25/02
Maart 2026
- 04/03
- 11/03
- 18/03
- 25/03
April 2026
- 01/04
- 08/04
- 15/04
- 22/04
- 29/04
Mei 2026
- 06/05
- 13/05 – Geen sport i.v.m. Hemelvaart
- 20/05
- 27/05
Juni 2026
- 03/06
- 10/06
- 17/06
- 24/06 – Laatste les van het seizoen
Interesse?
Meld je aan voor een proefles!